Ilario Bonotto

Meditazione e Movimento

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+39 348 4028238

MOVIMENTO

CONSAPEVOLE

 

Chi sono

Sono Ilario e cercherò di onorare il mio nome... con Ilarità.


Già da bambino non tolleravo le scarpe e le lasciavo in giro dappertutto.

 

Imelda, mia madre, e sua cognata ebbero un simpatico diverbio sulla questione. La cognata un giorno le disse: "Guardalo! Sembra il figlio di nessuno, è sempre scalzo e lascia le scarpe dappertutto!".

Cerca la tua orma...

Ti posso aiutare a vivere delle semplici esperienze per

riconnetterti a te stesso, fonte primaria della gioia.

 

Puoi acquisire consapevolezza del piacere e del benessere 

che derivano da semplici tecniche di meditazione,

dal movimento psicofisico, dal contatto con

gli elementi naturali.

 

Puoi scoprire che i tuoi limiti sono solo barriere mentali.

 

...e forse non hai ancora guardato dove puoi arrivare...

Percorsi individuali

Primi passi di yoga e meditazione?
Scopri il piacere di integrare movimento leggero e attività spirituali. Attiva la spirale del benessere con il Percorso di "Consapevolezza Personale".

Pratichi già attività sportive?
Scopri il piacere della connessione tra corpo e spirito. Il Percorso di "Potenziamento Psico-Fisico"  migliora le tue performance ed il tuo stato di benessere.

MOVIMENTO

CONSAPEVOLE

foto2 ilario bonotto in bici
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foto5 ilario bonotto in bici
foto1 ilario bonotto in bici
foto iridis meditazione e movimento
foto3 ilario bonotto in bici
foto2 ilario bonotto in bici
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foto1 ilario bonotto in bici
foto iridis meditazione e movimento
foto3 ilario bonotto in bici
 

Percorsi di gruppo

Se ti stai solo affacciando, trovi un percorso di meditazione dinamica con attività fisica leggera...se sei un biker allenato, trovi una settimana full immersion di salite con attività meditative.

 

E' stupido andare oltre i tuoi limiti ... è meraviglioso capire che i tuoi limiti sono molto oltre.

TUTTO L'ANNO

Consapevolezza Personale

Percorso individuale

Spirale del benessere.
 

TUTTO L'ANNO

Potenziamento Psicofisico

Percorso individuale

Sport consapevole per il benessere personale. 

DA MAGGIO A SETTEMBRE

Laboratorio di Consapevolezza 
LUGLIO 2020

AGOSTO 2020

WEEK END full immersion.
Attività di Gruppo.

DA GIUGNO A SETTEMBRE

Settimana Tanto Movimento BIKE 

LUGLIO 2020

AGOSTO 2020

1 SETTIMANA full immersion
Attività di Gruppo.

Importante: 

Se non hai esperienza di meditazione ti verrà insegnata una tecnica semplificata.

La Tecnica di Meditazione Guidata Base viene data prima di iniziare il percorso ed è gratuita.
 

...togliti le scarpe...

Il bambino che è in te è la tua parte più sana, quella da cui ricominciare. 

Tutti lo hanno rimproverato o gli hanno insegnato come deve essere, insomma lo hanno reso adulto... e triste.

Torna da lui! Abbraccialo e riparti!

 

Informazioni

Conosciamoci, fammi capire cosa ti aspetti e cosa desideri. 
 
Telefonami o inviami un messaggio tramite WhatsApp al  +39 348 4028238
 
Oppure scrivimi a:
iridisilario@gmail.com
In alternativa compila il Form qui sotto.

Ilario Bonotto, Via Parisoni,18 -  36064 Colceresa, Località Molvena (VI)  Italia 

P.I. 04093620245  iridisilario@gmail.com  Tel: +39 348 4028238

 

Attività non inquadrata in ordini o collegi, esercitata ai sensi della legge 14 gennaio 2013, n. 4 - G.U. n.22 del 26-1-2013 .

Corsi di ricerca spirituale e consapevolezza fisica e non di analisi psicologica o medica né finalizzati a percorsi (psico) terapeutici.